7 Reasons To Make Surfing Your Favorite Sport
26 Apr 2017 For venturavan. In Sin categorÃa Comments (0)
Para el surf, además de entusiasmo y el equipo adecuado, es necesario tener coordinación, fuerza y ​​buen equilibrio fÃsico para montar y permanecer en el tablero. El contacto con el mar siempre ha sido y continúa siendo una terapia relajante que le da al surfista una buena dosis de adrenalina, el bienestar y la satisfacción.
7 Beneficios de Surf
1- Se puede viajar
El surf puede ser una muy buena excusa para viajar y desconectar de la rutina, si usted participa en un campamento o si se puede ir fuera del paÃs para conocer a otros lugares y probar nuevas aguas. La conexión con el natural, con otras culturas y el vÃnculo que se genera con el mar hacen que navegar etiquetado como un deporte sano, adictivo e incomparable.
2- Usted permanecerá en la forma
Ni que decir tiene, el surf nos ayuda a estar en buena forma fÃsica. Esta actividad saludable combina ejercicios aeróbicos y de resistencia. Es un deporte muy completo que funciona importantes grupos de músculos de los brazos, el abdomen, las piernas y los glúteos. Es ideal para lograr un cuerpo sano, ágil y esculpido.
3- Mejorar la coordinación de su cuerpo
Mejora el equilibrio, ya que montar en el tablero y tratar de permanecer en él a fortalecer los músculos posturales, mientras que el aumento de la fuerza, la agilidad y la coordinación de todo el cuerpo.
4- a hacer más amigos
Otro punto a favor es que al ser tantas horas en el mar seguramente se puede conocer gente y hacer nuevos colegas. Pasar la puesta de sol en el mar, el surf y en busca de las olas perfectas con nuevos amigos siempre es un buen plan.
5- buena terapia anti-estrés
Cada sesión es una experiencia relajante y beneficioso en el mar. Siendo remar por un tiempo los asados ​​quemar calorÃas y beneficia en gran medida la salud cardiovascular. Asimismo, mientras que usted está en el agua, la mente se libera del estrés, por mantener la concentración en las olas. Se trata de una formación integral de cuerpo y mente.
6- Se sentirá muy bien y que va a hacer una actividad muy completa
Después de viajar millas para llegar a un buen lugar, aquellos en los que se puede estar de pie sobre la mesa y bajar la ola, para volver a las próximas olas, que la satisfacción es inigualable. Sin lugar a dudas el surf es una actividad muy completa que eleva el estado de ánimo y proporciona una gran sensación de libertad.
7- Usted está en la naturaleza
Surf nos acerca más a lo natural , a lo simple. Nos ayuda a cultivar la paciencia y mejorar la calidad de nuestra vida cotidiana. En general, la práctica de este deporte es beneficioso para nuestra salud mental y mejora la vida personal. Nos hace más conscientes de la relación y el valor que nuestros maravillosos océanos y la naturaleza en general merecen.
